Santé mentale

Ce guide d’animation de Filles Fantastiques offre une programmation complète visant à construire la confiance et l’estime de soi des filles afin qu’elles puissent mieux faire face aux difficultés de la vie. Pour chacun des ateliers – l’identité, la communication, l’image corporelle, les relations intimes, la santé et le bien-être – l’activité artistique sert d’outil d’exploration. Ces activités sont ouvertes à toutes, peu importe leurs compétences ou leurs habiletés individuelles. L’approche de Filles Fantastiques repose sur le principe que tout le monde a des capacités artistiques et que de nouvelles idées et réalisations naissent du processus de création.
 

Site où trouver l’information, les actualités et les conclusions d’études les plus récentes sur la santé des femmes, leurs maladies et leurs modes de vie.

Jeunes en santé est le fruit de l’Association Canadienne pour la Santé des Adolescents, qui veut offrir aux jeunes des informations de qualité pour les aider à faire des choix et à se maintenir en santé. Vous y trouverez des sections sur la sexualité, la communication, le corps et l’âme, ainsi que des quiz et des ateliers créatifs. Il est également possible de soumettre une question à un professionnel de la santé.

Le projet J’Parle.com vise à favoriser la communication entre adultes et adolescents. Il permet d’en savoir plus sur les mécanismes de communication, l’écoute et le langage à utiliser. Le site permet aussi de choisir entre deux points de vue : celui de l’ado ou de l’adulte.

Le site de l’agence des ressources humaines et développement des compétences du gouvernement fédéral propose diverses réflexions et pistes de solution sur la conciliation travail-vie, afin d’atteindre une vie équilibrée.

Le site Doctissimo donne quelques conseils pratiques pour penser davantage à soi dans le cadre d’une vie stressante. Le site contient aussi des fiches sur l’insomnie, le stress et comment être zen.

Aimer sans violence, une initiative du gouvernement du Québec, vise à faire la promotion des relations amoureuses égalitaires et à informer les filles, principales victimes de violence, des ressources disponibles. Le site se veut un outil interactif pour valoriser l’égalité des sexes et utilise, par exemple, des vidéo-romans pour illustrer des exemples de relations néfastes. 

Le site « Ados la violence » vise à sensibiliser les jeunes à la violence dans les relations amoureuses et à promouvoir les rapports égalitaires entre les garçons et les filles. Il s’agit d’initier une réflexion chez les jeunes et de développer leur jugement critique face à leurs comportements dans leurs relations amoureuses.

Le Réseau canadien pour la santé des femmes (RCSF) a été créé en 1993 en tant qu'organisme pancanadien bénévole dans le but d'améliorer la santé et la vie des filles et des femmes au Canada et dans le monde entier, et ce, en recueillant, en produisant, en diffusant et en partageant des connaissances, des idées, des données éducatives, de l'information, des ressources, des stratégies et des sources d'inspiration.

600 essais écrits par des jeunes femmes de 13 à 19 ans sur le thème de l'image du corps. Ces femmes proviennent de partout au Canada et ont été choisies dans le cadre d'un concours national lancé en 1997 par l'Institut canadien de recherches sur les femmes (ICREF) et la revue Châtelaine.

600 essais écrits par des jeunes femmes de 13 à 19 ans sur le thème de l'image du corps. Ces femmes proviennent de partout au Canada et ont été choisies dans le cadre d'un concours national lancé en 1997 par l'Institut canadien de recherches sur les femmes (ICREF) et la revue Châtelaine.